Academias em São Paulo estão investindo em uma nova opção, que vem obtendo grande sucesso, para conquistar alunos que querem fugir da monotonia dos exercícios repetitivos: são aulas de circo e de patins. Além de serem vistas como brincadeiras, pois trabalham a atividade corporal de forma lúdica, as aulas são muito divertidas, e eficientes para quem visa queimar calorias, sendo também um ótimo remédio no combate ao estresse.


As aulas de circo envolvem práticas de perna-de pau, tecido, malabares, cama elástica, trampolim, corda, todos exercícios que trabalham a flexibilidade, força, ritmo e resistência.

Já as aulas de patins são excelentes para quem quer perder peso e fortificar as pernas, trabalhando também a parte cardiovascular e o equilíbrio.

Fonte: G1